Здравствуйте уважаемые студенты,

родители и преподаватели колледжа!

Вас приветствует Кортюкова Оксана Геннадиевна, педагог-психолог Асбестовского колледжа искусств.

Предлагаю вам познакомиться с информацией, представленной в этом разделе. Надеюсь, что она поможет в разрешении трудных вопросов и сложных жизненных ситуациях. Заинтересует и обогатит вас новыми психолого-педагогическими знаниями.

Готова оказать вам психологическую поддержку и помощь в форме индивидуальной консультации. Кабинет № 43 (третий этаж учебного корпуса). В период дистанционного обучения индивидуальные консультации можно получить на интернет платформе  Teams или по телефону +7 909 014 75 45.

Часы работы:

Пн., Пт. 10.00 - 18.00

Вт., Ср., Чт. 12.00 - 18.00

Памятка для родителей по оценке суицидального риска и предотвращению суицида

10 советов работоспособности на дистанте

Преодоление сценического волнения

Психологическая подготовка к экзаменам

Тревога и стресс - что надо с ними делать

Психологические рекомендации COVID — 19

Вопросы, по которым можно и нужно обращаться к педагогу - психологу колледжа:

1. Трудности в учёбе. Некоторые студенты учатся не так хорошо, как им хотелось бы. Причин тому может быть масса. Например, не очень хорошая память или рассеянное внимание или недостаток желания, а может быть проблемы с преподавателем и непонимание, зачем всё это вообще нужно. На консультации мы постараемся определить, в чём причина и каким образом это исправить, другими словами попробуем найти, что и как необходимо развивать, чтобы учиться лучше.

2. Взаимоотношения в группе. Есть люди, которые легко находят контакт с другими, легко общаются в любой, даже незнакомой компании. А есть такие, которым сложно знакомиться, сложно строить хорошие взаимоотношения, находить друзей и просто чувствовать себя легко и свободно в группе. С помощью психолога можно найти способы и личные ресурсы, изучить приёмы для построения гармоничных отношений с людьми в самых разных ситуациях.

3. Взаимоотношения с родителями. Иногда бывает так, что теряются общий язык и тёплые отношения с нашими самыми близкими людьми - с родителями. Конфликты, ссоры, отсутствие взаимопонимания - такая ситуация в семье обычно приносит боль и детям, и родителям. Некоторые находят пути решения, а другим это сделать достаточно трудно. Психолог расскажет вам о том, как научиться строить новые отношения с родителями и научиться понимать их, и как сделать так, чтобы и родители понимали и принимали вас.

4. Выбор жизненного пути. Если вы не уверены, каким путём вы хотите пойти, всегда есть возможность пойти к психологу. Он поможет вам осознать свои мечты, желания и цели, оценить свои ресурсы, склонности и способности и понять (или приблизиться к пониманию), в какой сфере (сферах) жизни вы хотите реализоваться.

5. Самоуправление и саморазвитие. Наша жизнь настолько интересна и многогранна, что постоянно ставит перед нами массу задач. Многие из них требуют недюжинных усилий и развития в себе самых разнообразных личностных качеств, навыков и умений. Можно развивать навыки лидерства или навыки ведения спора, логическое мышление или творческие способности. Улучшать свою память, внимание, воображение. Можно учиться управлять своей жизнью, ставить цели и эффективно достигать их. Психолог - человек, который владеет технологией развития тех или иных качеств, навыков и умений и с удовольствием поделится этой технологией с вами.

6. Решение проблем личного характера:

-неуверенность в себе, вызываемая низкой самооценкой либо привычкой всегда и во всем прогнозировать неудачи;

-эмоциональная неуравновешенность, мешающая действовать взвешенно в критических ситуациях и приводящая к фрустрации;

- боль душевная связанная с разрывом отношений или смертью близкого человека;

- страхи и фобии.

- проблема тревожности по поводу воображаемой угрозы, явной или придуманной болезни.